”ながーく、続けてみる”

ちょっとやって

諦めるのも

それはそれで良い。

気持ちに余裕があるときに

ちょっと決心して

自分と自分で約束して

長く続けてみるのも

悪くないかもよ。

最初は大変かもしれないけど

習慣化したら

こっちのもんだ！！