どうしても職業柄、肩こりがひどいので、
ヨガを再開することに。
なるべく動きたくない私ですが、
ゆっくり動くならできるぞ（たぶん）
サッカー選手で、ヨガを取り入れてる人も多いらしく、チャキさんも興味を示した！
特にハーランドという選手は、ゴールパフォーマンスがヨガのポーズらしい。
１０分くらいの肩こりに効くヨガをやってみるんだけど、毎回さいごまでできないで眠ってしまうチャキさんでした😂
シャバアーサナって確かに眠くなるよね〜。
【育児絵日記】 ヨガにトライ
【育児絵日記】 ヨガにトライ
どうしても職業柄、肩こりがひどいので、
ヨガを再開することに。
なるべく動きたくない私ですが、
ゆっくり動くならできるぞ（たぶん）
サッカー選手で、ヨガを取り入れてる人も多いらしく、チャキさんも興味を示した！
特にハーランドという選手は、ゴールパフォーマンスがヨガのポーズらしい。
１０分くらいの肩こりに効くヨガをやってみるんだけど、毎回さいごまでできないで眠ってしまうチャキさんでした😂
シャバアーサナって確かに眠くなるよね〜。
