どうしても職業柄、肩こりがひどいので、
ヨガを再開することに。

なるべく動きたくない私ですが、
ゆっくり動くならできるぞ（たぶん）

サッカー選手で、ヨガを取り入れてる人も多いらしく、チャキさんも興味を示した！
特にハーランドという選手は、ゴールパフォーマンスがヨガのポーズらしい。

１０分くらいの肩こりに効くヨガをやってみるんだけど、毎回さいごまでできないで眠ってしまうチャキさんでした😂

シャバアーサナって確かに眠くなるよね〜。

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